デリケートゾーンのたるみは改善できる？大陰唇のしわしわになる原因や陰部をふっくらさせる方法を解説

「デリケートゾーンはどうしてたるむの？」
「どうすれば改善できる？」

このようなお悩みを抱えていませんか？デリケートゾーンの悩みは、年齢を重ねるとともに増えてくるもの。人には話しづらいし比べづらく、時にはコンプレックスとなることもあります。

本記事では、デリケートゾーンのたるみの原因や改善するための施術について解説します。たるみ取りがおすすめな人やすぐに実践できるセルフケアもご紹介。この記事を読めばデリケートゾーンに関する悩みを払拭できるでしょう。

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デリケートゾーン（陰部）のたるみを改善する3つの施術

デリケートゾーンのたるみは美容医療によって改善できます。「デリケートゾーンに美容医療」と聞くと驚く人もいるでしょう。デリケートゾーンの施術は婦人科形成に分類され「女性器整形」「陰部形成」などとも呼ばれています。

エイジングサインが出やすい部位にもかかわらず、筋トレなどでは完璧な予防は難しいので施術する女性も多いようです。今回はデリートゾーンのたるみ改善に効果的な施術の中から、以下の3つを紹介します。

デリケートゾーンのたるみ改善方法

1. 大陰唇縮小術
2. ヒアルロン酸の注入
3. 大陰唇増大術

上記は女性器の一番外側にある大陰唇や膣にアプローチする施術です。各施術の内容や所要時間などをご紹介します。それぞれ詳しくみていきましょう。

たるみ改善方法①：大陰唇縮小術

大陰唇縮小術は、大陰唇の余分な皮膚を切除して整える施術です。大陰唇は女性器の中でも一番外側に位置します。

そのため、加齢や急激な体重の変化、出産の影響によって、たるみや黒ずみが起こりやすい部位です。左右差が出てコンプレックスに感じたり、下着に擦れて痛みが出たりすることもあります。

大陰唇縮小術によって黒ずみ部分の除去やハリのある状態へ導き、デリケートゾーンの見た目を整える効果が期待できます。施術の所要時間は1時間〜1時間半ほど。

クリニックによっては縫合に溶ける糸を使用して抜糸が不要な場合もあります。日帰りで治療できるので気軽に施術できるでしょう。

たるみ改善方法②：ヒアルロン酸の注入

女性器にヒアルロン酸を注入する施術です。シワになった皮膚にハリを与え、ふっくらとした見た目にする効果が期待できます。

注射をするだけなので傷跡が残らず、痛みもダウンタイムもほとんどないので手軽に受けられるのがポイント。ヒアルロン酸はもともと人の体内で生成される物質のため、安全性が高く徐々に体に吸収されます。

吸収された後も1〜2年は効果が持続すると言われています。ヒアルロン酸には様々な種類があるため、状況に応じて医師からあなたに合ったものを提案してもらいましょう。

たるみ改善方法③：大陰唇増大術

大陰唇増大術は、自身の太ももから採取した脂肪細胞を大陰唇に注入する施術です。大陰唇はもともと脂肪が多い部位なので、脂肪を注入することでふっくらとしてナチュラルな仕上がりになります。自分の脂肪細胞を使うのでアレルギーを引き起こすリスクが低いのがポイントです。

個人差はあるものの、注入した脂肪が新しい細胞として生着するのは約30%。生着の度合いによっては2回目の脂肪注入をする人もいるようです。施術の所要時間は30分から1時間ほど。皮膚を少し切開するものの、包帯で圧迫するだけで十分で日帰りで施術できます。

デリケートゾーンのたるみや大きさが気になるあなたは、以下のボタンをタップしてアールビューティークリニックの施術内容を確認してみましょう。

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デリケートゾーン（陰部）のたるみの原因は？

前章ではデリケートゾーンのたるみ改善の施術をご紹介しました。この章ではそもそもデリケートゾーンがたるんでしまう原因について解説します。

先述の通り、大陰唇は女性器の一番外側に位置するために様々な影響を受けやすい部分です。主な原因には以下の5つが挙げられます。

デリケートゾーン（陰部）のたるみの原因

1. 加齢に伴う皮膚のハリの低下
2. ダイエットなどによる急な体重の変化
3. 妊娠・出産
4. 外部からのさまざまな刺激
5. 先天的な遺伝

適した施術や対応をするためにも、たるみの原因を知っておくことは重要です。デリケートゾーンの悩みがあるあなたは、当てはまる原因がないか確認しましょう。それぞれ詳しく解説します。

原因①：加齢に伴う皮膚のハリの低下

若い頃にはハリがあった大陰唇も、年を重ねると組織の水分量が減ってたるみが出てしまいます。加齢に伴い女性ホルモンのエストロゲンが減少することが大きな原因です。

エストロゲンが減ると、脂肪やハリを保つ働きをするコラーゲンが減少していってしまいます。年齢とともにデリケートゾーンのたるみが気になり始めたら、加齢が原因と思って間違いないでしょう。

原因②：ダイエットなどによる急な体重の変化

急激に太ったり痩せたりすると、デリケートゾーンのたるみに繋がる可能性があります。緩やかに体重が減る場合、体型の変化に伴い皮膚は徐々に収縮します。

しかし、急激な体重変化の場合、収縮のスピードに追いつけません。その結果、余分な皮膚が発生してたるみに繋がります。急激な体重変化は皮膚だけではなく体にも負担がかかるので、注意しましょう。

原因③：妊娠・出産

妊娠や出産を経て大陰唇のたるみが気になるようになった場合、原因は妊娠・出産にあると考えて良いでしょう。妊娠週数が進むと、出産しやすくするために膣の筋肉が柔らかくなり、デリケートゾーンの皮膚が大きく伸びていきます。

さらに出産が経膣分娩の場合、赤ちゃんの頭が産道を通る時に膣から大陰唇までが大きく伸びて傷つくことがほとんどです。デリケートゾーンのたるみに繋がりやすく、形が変わる可能性もあります。

原因④：外部からのさまざまな刺激

大陰唇は皮膚の他の部位と比べて非常にデリケートなため、外部からの刺激を受けやすく、たるみに繋がる可能性が高い部分です。例えば下着の摩擦やナプキンによるかぶれ、カンジダ膣炎による炎症やかゆみなど、様々な刺激が挙げられます。

これらの刺激は、大陰唇の皮膚のたるみや黒ずみの原因となってしまうので注意が必要です。ただし他の原因と比較して、外部からの刺激は予防できる可能性があります。蒸れにくいよう工夫したり、使用するナプキンを変えてみたりするのもおすすめです。

原因⑤：先天的な遺伝

これまで紹介したたるみの原因は後天的なものですが、先天的な原因も挙げられます。親や親族からの遺伝です。大陰唇の形は個人差が大きく、大きさや膨らみ具合は人によって異なります。

生まれつきのこととなると、年齢や妊娠・出産経験に関係なく悩みとなることもあるでしょう。「自転車に乗った時に当たって痛い」「汚れがたまりやすい」など、ちょっとしたことでデリケートゾーンの形が気になり始める人もいるかもしれません。

デリケートゾーンの悩みでこれらの原因が思い当たる方は、以下のボタンをタップしてアールビューティークリニックの施術をチェックしてみましょう。

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デリケートゾーン（陰部）のたるみが発生する2つの部分

デリケートゾーンのたるみが発生する部分は主に以下の2つです。

たるみが生じる部分

1. 皮膚
2. 筋肉

ここまでご紹介した大陰唇のたるみの施術は、皮膚に対してアプローチする改善方法といえるでしょう。各部位のたるみについて詳しく解説します。

たるみが生じる部分①：皮膚

皮膚はコラーゲンが真皮全体を支え、繊維が絡み合って弾力を保っているのが通常の構造です。しかし、加齢とともに女性ホルモンのバランスが変化します。

エストロゲンが減少して新たなコラーゲンが生成されにくくなることで、デリケートゾーンのたるみに繋がります。さらに、エストロゲンの減少が原因で皮膚が薄くなるため、水分が蒸発して乾燥しやすくなり、肌のハリが衰えてしまいます。

たるみが生じる部分②：筋肉

①は、単純に皮膚がたるんでしまうケースです。一方で筋肉にたるみが生じるケースは、膣や肛門まわりを支える骨盤底筋が衰えることで、皮膚が引っ張られている可能性もあります。

先述の通り、特に経膣分娩による出産では膣の筋肉が押し広げられるために伸びた状態になり、産後に膣が緩んでしまうことも。加齢とともに骨盤底筋が緩みやすくなることもあります。

デリケートゾーン（陰部）のたるみ取りはこんな人におすすめ

デリケートゾーンのたるみは、加齢や妊娠出産・外部からの刺激などによって引き起こされることがわかりました。プライベートゾーンにあたるので人と比べづらく、施術するべきほどなのか悩む人も多いでしょう。

後悔しないためにも、以下を参考に、たるみ取りによって改善できるかどうか見極める必要があります。

デリケートゾーンのたるみ取りがおすすめな人

• 大陰唇のたるみに悩んでいる人
• 大陰唇のシワに悩んでいる人
• 大陰唇を引っ張ると伸びる人
• デリケートゾーンにかゆみ・痛みがある人
• 産後やダイエット後に大陰唇が伸びてしまった人

上記の5つのうち1つでも当てはまる人は、デリケートゾーンのたるみ取りがおすすめです。デリケートゾーンの悩みがある人は、一人で抱え込まず、たるみ取りの施術を検討してみてください。

デリケートゾーンのたるみに関するよくある質問

人にはなかなか話せないデリケートゾーンの悩み。検索してみても解消されない疑問もあるでしょう。

ここまで解説しきれなかった、デリケートゾーンのたるみに関して以下のよくある2つの質問に回答します。

よくある質問

• デリケートゾーンのたるみは女性医師に相談できる？
• デリケートゾーンのたるみはどんなセルフケアをしたらいい？

それぞれみていきましょう。

デリケートゾーンのたるみは女性医師に相談できる？

デリケートゾーンのたるみについては、女性医師に相談可能なクリニックが多くあります。デリケートゾーンの形や大きさに関する悩みは、人と比べづらく、簡単には他人に相談できずに悩む人が多いもの。

ただでさえ悩みをわかってくれるか不安になってしまう上、女性ドクターでないと打ち明けづらいでしょう。

アールビューティークリニックでは婦人科・デリケートゾーンの悩みは女性医師が対応してくれ、待合室や施術室も完全個室です。同性だからこそわかるデリケートな悩みも解決できます。デリケートゾーンの悩みを抱えるあなたは、以下のボタンからまずはLINEで悩みを相談してみましょう。

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デリケートゾーンのたるみはどんなセルフケアをしたらいい？

定期的な筋トレやデリケートゾーン用のクリームを使って、セルフケアをするのがおすすめです。

筋トレは骨盤底筋を鍛えるエクササイズが効果的。骨盤底筋はデリケートゾーンをハンモックのように支える筋肉の総称です。骨盤内の膀胱や子宮、直腸などの臓器を正しい位置に保つ役割があります。

骨盤底筋が緩むと、臓器が下がってきたり尿もれなどのトラブルに繋がったりすることもあります。エクササイズは簡単で、膣とお尻の穴を閉めるように力を入れるというものです。最初は仰向けになって行うと、余計な力が抜けて感覚を掴みやすいでしょう。

デリケートゾーン用のクリームは、デリケートゾーンに潤いを与えて黒ずみの改善な度が期待できます。ドラッグストアやフェムケア用品を扱うショップで手に入るので、自分に合うものを探してみましょう。

これ以上デリケートゾーンのたるみを悪化させないためにも、セルフケアが重要です。エクササイズもクリームもすぐに取り入れられるので、試してみてください。

まとめ

デリケートゾーンのたるみに関する悩みは、加齢や出産・外部からの刺激をはじめ、様々な原因で引き起こされます。多くの女性が抱える悩みであるものの、他人とは比べづらく相談もしづらいのが現状です。

悩みがあっても一人で抱えてしまう女性も多いですが、デリケートゾーンのたるみは美容施術やセルフケアで改善・予防が可能です。美容施術をする場合は、状態や原因によって施術方法が異なります。

アールビューティークリニックでは悩みをわかってくれる女性医師に、デリケートな悩みも相談できます。一人で悩まずに、まずはこちらからLINEで無料相談をしてみましょう。

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